Céline PARET

Nutritionniste

                                        Consultations sur rendez-vous

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Retrouvez toutes les recettes pour une alimentation saine et équilibrée

 

Je ne cesserais de le répéter, il est inutile de se priver lorsqu'on fait un régime, ce qu'il faut c'est équilibrer son alimentation et manger de tout avec modération.

 

Pour vous guider dans votre régime, je vous propose quelques idées de recettes simples et très peu calorique pour se faire plaisir sans grossir !

Description de l'image

Entrées

Vous souhaitez bien démarrer vos repas ? Vous recherchez de savoureuses entrées pour composer vos menus ?

Salades, potages, soupes froides, carpaccios ou autres terrines, retrouvez régulièrement une nouvelle recette. Chaudes ou froides, ces recettes vous permettront de mettre vos papilles gustatives en émoi...

Plats

Vous êtes en panne d’idées pour confectionner vos repas ? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires ? En tête-à-tête, seul, ou entre amis, ces plats minceur, combleront toutes vos envies, aussi diverses soient-elles. 

Desserts

Ah le fameux dessert ! Celui que l’on a du mal à supprimer d’un menu, celui qui nous fait tant saliver.Longtemps mis en cause pour sa forte teneur en glucides, le dessert n’est pas à bannir totalement. Il suffit pour cela de connaître les bonnes recettes. Pour que vos fins de repas ne soient plus synonymes de frustration ou de « craquage exagéré » sur des desserts trop gras et trop sucrés. 

Sauces

Certes, la cuisson à la vapeur est le mode de cuisson le plus diététique et le plat en sauce le plus décrié, mais il ne faut pas pour autant l’éradiquer complètement de vos habitudes alimentaires. Vous trouverez ici des recettes minceur de sauces pour vous permettre d’agrémenter vos bons petits plats et concocter de succulentes sauces et crèmes pour que la diététique reste une affaire de plaisir et de goût.